Kŕče v nohách patria medzi bežne sa vyskytujúce ochorenie, ktoré zväčša nepredstavuje výrazné komplikácie. Avšak v niektorých prípadoch môžu svalové kŕče v nohách signalizovať závažné ochorenie, akými sú aj kŕčové žily.
Čo sú to svalové kŕče?
Krampus alebo svalový kŕč predstavuje sťahovanie svalu alebo skupiny svalov, ktoré vznikajú samovoľne, teda nie sú vôľou ovládané. Svalové kŕče zväčša sprevádza výrazná bolesť, ktorá však po chvíli zmizne. V závislosti od toho, čo je spúšťačom svalových kŕčov, ich môžeme rozdeliť na primárne alebo sekundárne. Medzi primárne svalové kŕče patria tie, ktoré prichádzajú z neznámej príčiny. Sekundárne sú naopak prejavom nejakého ochorenia.
Príčiny vzniku svalových kŕčov
Rovnako aj príčiny vzniku svalových kŕčov môžeme rozdeliť na primárne a sekundárne. Primárne príčiny sa môžu vyskytovať aj u zdravých ľudí. Väčšinou sa objavujú len v určitom období života alebo sporadicky. Primárne svalové kŕče sa vyskytujú tak u 75 % populácie. Zväčša však postihujú starších ľudí v noci. Rovnako sa svalové kŕče môžu objaviť u ľudí s plochými nohami, po konzumácii alkoholu, v tehotenstve, pri nedostatku horčíka, pri dehydratácii alebo ako prejav vzniku kŕčových žíl. Medzi primárne príčiny patrí aj svalová námaha, napríklad pri alebo po vykonaní športovej aktivity.
Čo sa týka sekundárnych svalových kŕčov, tie zväčša bývajú príčinou známeho ochorenia, nervového ochorenia či zápalu nervov. Rovnako môžu vznikať po užívaní niektorých liekov a toxických substancií.
Ako sú prejavy svalových kŕčov?
Medzi najčastejšie postihnuté svaly patria najmä tie na dolných končatinách v oblasti stehien a lýtok. Svalové kŕče sa prejavujú viditeľným stiahnutým svalu, stuhnutosťou, pocitom brnenia, pálenia a výraznou bolesťou. Nepríjemné sú najmä svalové kŕče vyskytujúce sa v noci, ktoré narúšajú spánok. A preto je pri diagnostike potrebné najskôr rozlíšiť či ide o primárne alebo sekundárne svalové kŕče.
Ako súvisia svalové kŕče so vznikom kŕčových žíl?
Svalové kŕče patria medzi prejavy kŕčových žíl. Okrem toho, ak ide o prepojenie viacerých symptómov ako je slabosť, únava nôh po kŕčoch, pravidelne sa opakujúce kŕče a začervenanie alebo opuch, potom je veľmi pravdepodobné, že ide o ochorenie kŕčových žíl, ktoré sa však ešte neprejavilo navonok formou viditeľných metličiek. Preto je v takomto prípade potrebné vyhľadať čo najskôr kvalifikovaných žilových odborníkov.
Liečba kŕčov a kŕčových žíl
Liečba svalových kŕčov predovšetkým spočíva v tom, že odstránite primárne príčiny. To znamená, že budete piť dostatočné množstvo vody, doprajete nohám pravidelný pohyb, doplníte minerály a vitamíny a svaly si ponaťahujete. Určite pomôže aj pravidelná masáž či aplikovanie obkladov na postihnutú časť, čím sa napätie v svale zmierni.
Ak však ide o pravidelné sa vyskytujúce a bolestivé kŕče, je potrebné vyhľadať špecialistu, ktorý určí, či nie je potrebné vykonať chirurgický zákrok.
